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初学者应该如何选购瑜伽服

初学者应该如何选择瑜伽服装

2015

[指南]初学者应该如何选择瑜伽服装?只有当衣服穿在身上很舒服时,他们才不会对瑜伽感到陌生。因此,选择瑜伽服装非常重要。那么,初学者应该选择什么样的瑜伽服装呢?让我们看看初学者应该如何选择瑜伽服装。

初学者应该如何选择瑜伽服装

那么,现代人穿什么更好呢?根据我的经验,它主要是舒适、自然和实用的。舒适是众所周知的,但是功能意味着什么呢?

因为瑜伽有许多伸展全身的大动作,而且不仅仅是某些角度的动作,因此,如果你穿棉和亚麻宽松舒适的衣服,它是非常透气舒适的,但有时你会因为织物无弹性而感到被束缚。此外,因为我们的行动,可能会有肩膀站起来,头和脚的姿势,睡衣如果太松,会有向下的困境,但让腹部或腿部暴露出来。

就我而言,我习惯穿吸湿排汗的面料。虽然这种材料不是纯天然的,但它有一个优点:出汗后,它确实比棉花和大麻出汗更好,而且它不会粘在身上,因为衣服和裤子是湿的,随着时间的推移,这可能会导致湿疹和更多的不适。然而,仍然有许多种吸收水分和汗水的织物。我建议你可以比较不同的品质,选择质地更好、弹性更好的。有些织物是由非常重的化学纤维制成的,穿在身上时似乎用厚尼龙布包裹,但这是下一个选择。

初学者应该如何购买瑜伽服装

保护自己的肚脐免受暴露

初学者应该如何选择瑜伽服装

为了时尚美观,许多有节奏的服装裤子都会设计成低腰款式。无论夹克是运动胸罩的短夹克还是背心式的长夹克,肚脐都会暴露出来。虽然这在视觉上很美,但对瑜伽士来说却不是很好。

你见过太极、气功或传统瑜伽的练习者露出腹部(肚脐)吗?因为我们非常注重腹部的力量和随时收紧,这样腹腔内的器官和磁场就可以继续运转。对注重健康的人来说,暴露肚脐这样一扇重要的门,吹冷空气(甚至自然风)是不好的。因此,我建议每个人,无论你穿更长的外套还是更高的腰带,一定要遮住腹部。

每日养生法提供关于“初学者应该如何选择瑜伽服装”的阅读。如果你喜欢这些分享的“初学者应该如何选择瑜伽服装”,我希望你能通过“初学者应该如何选择瑜伽服装”找到健康的金钥匙。

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